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bonjour a tous je crée ce blog pour vous faire suivre mon parcours pour ma transformation de mon top avec le sport
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je vous souhaite une super journee et de bonne seance de sport pour bruler plein de calories pour ma part aujourdhui cest mode recup mais je vais devoir aller marcher pour bruler quelque calorie car ce soir c'est soirée pizza lol restez positif et fo...
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aujourd'hui je suis vraiment trop contend de moi presque 2000 calorie de brulé grace a ma course de 20 km on peut dire que je suis carrement dans le vert lol par contre demain soir soirée pizza restaurent 7 fromage et un verre de vodka dont une journée...
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bon aujourd'hui j'ai fait une seul marche de 6 km et quelque exercice qui mon permit de brulé un peu plus de 800 calorie pour aujourd'hui c'est plutôt pas mal pour une journée de recup et je suis toujours dans le vert demain c'est le jour de ma course...
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bonjour tous le monde et voila ma boite de whey que je vai tester des demain et je vous donnerait mon avis sur les resultat au fil des seance sachant qu'a la premiere sa ne se verra pas de suite
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je suis encore dans le vert avec plus de calorie brulées que consommé je suis très satisfait de ma journée avec une bonne course de 11,40 km sa ma fait un bien fou sur ceux je vous souhaite a tous une très bonne journée
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/image%2F1582878%2F20150501%2Fob_e6a743_capture-d-ecran-2015-05-01-a-17-28.png "anniverssaire du blog")
/image%2F1582878%2F20150502%2Fob_7ee30c_11060458-10203962526483456-26825176534.jpg "joyeux anniverssaire")
/image%2F1582878%2F20150502%2Fob_47441d_10389413-10202198441622437-83810972607.jpg "joyeux anniverssaire")
/image%2F1582878%2FobpicZb0XtM.jpeg "9km de marche")
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FKWzk6VyOifE%2Fhqdefault.jpg "Apple Watch - 1er test et découverte - test | nowtech.tv")
/image%2F1582878%2FobpicIiwsaG.jpeg "marche de 3km")
/image%2F1582878%2FobpicpPFb5a.jpeg "course de 6,23km")
/image%2F1582878%2FobpicMIzreY.jpeg "le total de km calorie et pas journalier")
/image%2F1582878%2FobpicakigPO.jpeg "marche de 10km")
/image%2F1582878%2Fobpic0pe3u7.jpeg "bonne journée et bon sport as tous")
