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bonjour a tous je crée ce blog pour vous faire suivre mon parcours pour ma transformation de mon top avec le sport
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petite marche histoire de decrasser apres le jogging
quelle performance teop content de moi je me sent de plus en plus fort je suis sur la bonne voie
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pour ma part je me prepare pour un jogging cela vas me faire un bien fou
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aujourd'hui malgres ma journée de recup j'ai marcher 8 km je peus plus rester sans bouger et je suis encore et toujours dans le vert trop content de moi
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le paris saint germain mon equipe de coeur je vois ferait par des but via mon blog ce soir allez paris
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petite marche histoires de bruler des calorie devant le jogging qui m'atend sa sera pas le meme effort
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etant ma journee de recup, rien ne m'empeche d'aller faire une marche en famille et histoire de brulez des calorie la pluie etait au rdv comme dab quoi sa ne change pas
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bonjour tous le monde je vous haite une tres bonne journée
/image%2F1582878%2F20150501%2Fob_e6a743_capture-d-ecran-2015-05-01-a-17-28.png "anniverssaire du blog")
/image%2F1582878%2F20150502%2Fob_7ee30c_11060458-10203962526483456-26825176534.jpg "joyeux anniverssaire")
/image%2F1582878%2F20150502%2Fob_47441d_10389413-10202198441622437-83810972607.jpg "joyeux anniverssaire")
/image%2F1582878%2FobpicZb0XtM.jpeg "9km de marche")
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FKWzk6VyOifE%2Fhqdefault.jpg "Apple Watch - 1er test et découverte - test | nowtech.tv")
/image%2F1582878%2FobpicIiwsaG.jpeg "marche de 3km")
/image%2F1582878%2FobpicpPFb5a.jpeg "course de 6,23km")
/image%2F1582878%2FobpicMIzreY.jpeg "le total de km calorie et pas journalier")
/image%2F1582878%2FobpicakigPO.jpeg "marche de 10km")
/image%2F1582878%2Fobpic0pe3u7.jpeg "bonne journée et bon sport as tous")
